寒波ですね
「寒い
」という言葉しか出てこず
でも、女性は動きまくっているから、「大丈夫」とそんな人も少ないかもしれません。
それでも、やっぱり寒い
私は、床暖房がありますが
これがまた、すごくガス代がかさんで使用しておりません
お部屋も人がいるとポカポカするのですがねえ
一人暮らしは、寂しい
悲しい
そして、私の病気は痛い
苦しい
で、私の病気の敵は寒さとストレス
とにかくホカロン使って温めなさいと言われ続けてきました。
でも、先生
今、ピリピリ痛いのは、
ふとももではなく胸と両上肢なんです。
痛みが部分的に減ってきていいのかどうか・・・。
足の冷えは靴下対策で、順調です
これに加えて協力な武器を
私は2年前から持っている
母と妹にも買ってあげた
母は喜んで使ってくれている
母は戸建てにすんでいるので、
2階に行くのも、3階に行くのもベランダに出るもの大活躍
最初に買ったのは、8,000円ぐらいしたのに
今はとても安い
そして、絶対襟付きお勧め
だってね、
肩が温まる
これで肩こりも全然違うんです
「ベストヒーター」とか「電熱ベスト」で調べてください
楽天にも沢山種類があります。
でも、バッテリー有とバッテリー無があるから気をつけて
絶対、ネックにも断熱が入ってる方がいいと思います。
肩こりもこれで全然変わります
私のは3年目を迎えています。
これだけ活躍したら、十分かな
特に今年は、大活躍
寒がりの私の見方です
■ダイエット継続の道 31日目■
ウォーキング30分
ヨガ30分
小麦粉食品を止める
20時過ぎは食べない
食事の時は左手で食べる
