おはようございます
今日もご訪問ありがとうございます
寒さがつのり、朝の早起きは大変辛いものがあります。
このダイエット宣言をしていなければ、絶対と言っていいほど、
ウォーキングはしていないことでしょう
アメブロさんに感謝です
今日は、体重測定の結果を報告しなければいけない日です。
今尚、薬を飲み続けいるわけですから、
体重が下降線になるだけでも喜ばしいこと
この挑戦が開始になる前まで、月に5,000円以上のダイエット食品を試しましたが効果が無かった
ことを考えても、嬉しいことです
しかし、朝の早起きの試練と戦って頑張っていると思った以上に下がらない体重
原因は、
カキの食べ放題に行ったからか・・・
そうです。
前回、京都の和栗専門店 沙織には、行かなかったものの
2,980円の牡蠣の食べ放題には行ってしまったのです。
これは、今回のダイエット宣言の前の約束だったので、
断ることができなかったのです。
勿論、非常事態宣言の前の約束でもありました
私ルールの中ので外食は、許されることなんで、
勿論、小麦粉は抜いてます。
カキオコ、カキ焼きそばたべてません。
カキの食べ放題で、チーズを乗せると美味しいのはご存じでしょうか？
それも、食べてません。
ひたすら、専用醤油をつけて頂きました。
そして、20時までに食べることも守りました。
牡蠣って、カロリーどうなんだろうか・・・。
意外とダイエット中に食べてもＯＫの食品
低カロリーの食品だった。
一粒 10～20カロリーですって。
しかし、15粒は食べてしまったか・・・。
それでも、
順調に下降、
今は、まだ太っている段階だから、落ちやすいのかもしれない。
お正月食べ過ぎに気をつけなければ
では、2週間の報告です。
2週間でマイナス1.2キロ今月目標は、後マイナス0.8キロ
1ヶ月2キロ目標減量のゆるダイエット
14日めでは目標達成です。
ダイエットの道 継続15日目
