こんにちは
はじめに私の帯状疱疹後神経痛の苦難の日々を語らしてください
今日は発病の日のことです
去年の春先だった。
毎日、仕事とホットヨガに精を出す私。
仕事を8時に終えて
9時スタートのビギナーヨガに通っていました。
ヨガを始めたときは、体が硬くて、
手を組んで、まっすぐ腕を上げることが
できないくらいでした
そう、体が老化していた。
そんな体にムチを打っていた。
もう、若くないのに
それぐらい、来る日も来る日も残業代も出ないのに、
私の役目だと言い聞かされて、
自分にいい聞かせて、頑張ってきたのですが、
年齢には勝てない。
体力の衰えを自覚して始めたのがヨガでした。
もっと、早くから始めていたいたら良かった。
30才の私に、いま会えるのなら伝えたい。
ヨガは、「一生ものだから、早くから始めた方がいいよ
」と。
始めて1年、自分の体が若返るのを実感していたころ。
しかも
全開脚ができる日まであと少し、
両足を伸ばし、ぴったり床につけての前屈もあと少し
美脚も美尻も夢じゃなかった
そう、前屈マイナス25cmの人が、
前屈０cmになるまで1年かかるのです
がんばったのに
ある日突然、私に襲った帯状疱疹
最初はわからなかった
お腹に3cmぐらいの発疹と発赤
よくかぶれを起こす私は、いつものことだと思ったのです。
いま考えてもまさか
なんでこんなところに
帯状疱疹て、
脇腹とか太ももじゃないの
お腹じゃなかったから、もっと早く受診できたのに
と、今となっては受診が遅れたことがほんとに悔やまれるのです。
今日の有酸素運動
もう少しいいアプリないかなあ
アロエヨーグルト好き？嫌い？
▼本日限定！ブログスタンプ
