夏のきれいと健康を手に入れる！アンチエイジング・トレーニング体験会

こんにちは！

田園調布クラブの若木　秋子です。

６月に入りましたが、いかがお過ごしでしょうか？

梅雨とはいえ、よく降る雨に鬱々としていたりしませんか？

さて、梅雨が終わると夏が来ます！(当然ですが！)

毎年、夏が近づくとこんなことを感じたりしませんか？

・二の腕や背中のお肉が気になる

・暑さに耐えるための体力が気になる

このようなことを気になる方、必見です！

・アンチエイジング・トレーニングの効果

キレイなBODYライン造り

プロのトレーナーが教えてくれるので初心者も安心してチャレンジできます！

肩こり、腰痛にも効果的です！

・トレーニング指導　講師のご紹介

（左）北村智哉先生　(右)川人将裕先生

（左）北村智哉先生のご紹介

サッカー・フットサル・水泳・野球などの多くのスポーツを経験されています。

現在は、解剖学・生理学・トレーニング理論を学び、フリーのパーソナルトレーナーとして活躍中！

独自のシェイプアップ・プログラムが大好評です！

(右)川人将裕先生

日本大学　文理学部体育学科卒業。

都内のフィットネスクラブに３年半所属。

『日本スポーツ方法学会』もおいて、トレーニング法の研究成果を発表され、現在は、アスリートのパーソナルトレーナーから、一般の方々の健康サポートまで幅広く活動されています！

イケメン＆プロのトレーナーのトレーニングが手軽に体験できるイベントを開催いたします！

イベントの詳細のご案内

内容；プロのトレーナーが体の代謝を効率よく、安全に行うための自宅でもできる、簡単なトレーニング方法を直接、指導していただけます。

結果的に、体力づくり・肩こり予防(改善)・腰痛予防(改善)・アンチエイジング効果を得ることができます！

・開催日；６月２５日(土)

・時　間(2部構成)

１３：３０～１５：００（第一部）

休　　憩

１５；３０～１７：００（第二部）

※実際のトレーニング時間は、１時間となります。

それ以降は、参加者同士の交流や休憩・お着替えなどにお時間をお使いください。

ご都合の良いお時間にご参加ください。

・場　所；田園調布　富士見会館

会場は、元旅館の閑静な建物です。

こちらの和室でバスタオルを敷いて行います。

富士見会館前は、急な坂がありますのでお気をつけてお越しください。

・最寄駅；東急東横線　『多摩川駅』　徒歩５分

・持ち物；バスタオル(マット代わりに使います。)・汗拭きタオル・飲み物(水分補給のため)

・服　装；動きやすい服装でご参加していただきます。

(更衣室のご用意はありませんのでご了承ください。)

・参加費；５００円　(当日、受付にてお受けいたします。)