月曜日
整体仲間で
アキナノヘヤの
あきな様がやっている
恥骨整体
を受けに行ってきました
整体仲間では
「どんな感じなの？！」
と気になっている方も
いらっしゃってましたが
いやらしさゼロでした（笑）
なんと私は左側の方が断然痛かった…
妊娠中になった静脈瘤が
産後はいっさい無くなったけど
生理中だけやってくるようになったのです。
それが左足がひどくて
それも関係しているのかもねと
お話ししておりました
恥骨もケアします！
整体の後は
あさちゃんのオイルセッション
あさちゃんが開催している
仲直り講座のストイックコース
を受けているので
その特典？で
セッションしてもらいました
直感でオイルを選んで
今の私の状態を見てくれる
とても素敵で神秘的なオイルちゃん
あさちゃんの的確なアドバイスに
いつも助けてもらっています
体も心もいい気分になって
家に帰って
家事をしていたら
ご飯、作りたくないなぁ…
という声が聞こえてきて
はっきり聞こえました。
私の心の声。
しかし、
１日遊んでいたのに
ご飯作らないなんて！！
とマインドの声も聞こえてきて
押し殺しながら家事をしました。
でも、どうにもこうにも
メニューが浮かばない！！！
何作ればいいのかわからない
時間ばかり過ぎていく…
食器を洗いながら
嫌すぎて泣けてきて。
子どものご飯はやった
洗い物もやった
子どもをお風呂に入れた
夜勤の夫の
ご飯だけどうしても準備できなくて
苦しくて
出てきた答えは
夫が帰ってきたら作る
でした
私の肚の声を無視して
マインドの声を採用した
体が必死に抵抗して
できなくしているのに（笑）
仲直り講座では
自分の肚の声を聞いて行動してみよう
と言う教えがあるのに
ちょっと背いてみました
その時は実験してみよ〜
とか軽く思えなかったけど（笑）
マインドの声とわかっていて行動してみた。
そしたら見事にメンタルが落ちて
水曜日はケアヨガ講座だったけど
朝から泣けて
会場に着いても泣けて
師匠の話を聞いていても泣けてきて
生理もくるし
静脈瘤ももれなくくるし
沼にハマりました
這い上がる元気がないくらいだったけど
こう言う時こそ
激甘生活
ちゃんと思い出せた
少しずつ実践
まず肚の声をもう一度聞いてみた。
ご飯作りたくないなぁ…
が出てきたので
ご飯を作るのをやめた
洗い物をやらずに寝転びたいなぁ…
が出てきたので
子守にきてくれる母に頼んだ
（↑子守してもらっているから家事までやってもらうのは申し訳ないとか思っていた）
寂しいなぁ…
が出てきたので
三女が嫌がるまで
イチャイチャした
一つ一つ叶えていったら
少しだけ元気が出てきて
感謝が溢れてきた
お弁当買えてありがとう
洗い物してくれてありがとう
寝転んでいる私の上に三女が乗っかってきてくれてありがとう
それから
静脈瘤のケアもしたくなり
ケアしたら前回よりも
痛い時間が減っていて！！！！
感動！！！！
次第に心も元気になって
今朝はあきこしゃんの
手帳講座
感謝って溢れてくるものだよね
頑張りすぎている時は
周りに感謝が湧いてこないよね
「疲れている」ことは気づきにくいけど
湧いてこない時は疲れている時と
気づくきっかけになるよ
とお話ししてくれて
そうだよねーーーーー！！！！
私できてるじゃーん
と自分を褒められました
波に乗れなくて
いつも凹んでいたけど
毎回絶望になりながらも
しっかり乗れていたんだなと
今は思えます
どんな経験も無駄じゃない
自分の肚の声をきちんとキャッチして
波乗っていくぞー