自分史応援マガジン

『 自分史・コーチング 』 ~自分自身が人生の主役~

 コーチングで自分の人生の物語を書こう!

 「自分史」を書いてみたいという方、必読です。
 他では読めないコーチングによるマル秘ノウハウを満載しました。

 「自分史」を書くことで、自分の心を高め、磨くことができます。

 コーチ 『デンデン』 が、なりたい自分になるために
 「自分プロデュース」のお手伝いをします。

○● はじめまして  ─────────────────────────

 皆さま、こんにちは。 コーチ デンデン と申します。

 数多くのメールマガジンの中から、
 この 『自分史・コーチング』 を選んでいただいて、
 ありがとうございます。

 編集者であり、コーチでもある 伝 啓子(でん けいこ)が
 未来の自分のために書く「自分史」のコツを、お届けします。

○● どんなメールマガジン ? ─────────────────────

 初めての方のために、このメールマガジンの説明をさせてくださいね。

 『自分史・コーチング』 は、普通の「自分史」とは、ちょっと様子が違います。

 過去を振り返るためではなく、未来のために書く
 「自分史ライティング講座」 なのです。

 編集者であり、コーチでもある デンデン が、両方のスキルを活用して、

 「なりたい自分」になるために、「自分探し」のお手伝いをします。

         自分史×コーチング

 両方あわせて 『自分史・コーチング』 と名づけました。

 ブログと連動させながら、「自分史」を書いて、
 なりたい自分になる方法を,提唱していきたいと思っています。

 まだ、若いから自分史なんてと思っているあなた!
 自分の素晴らしい未来のために、「自分史」を書いてみませんか?

 『自分史・コーチング』 は、老若男女、どなたでも大丈夫です。

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  あなたは今までどんな人生を歩んできましたか?
  どんなことに喜びを感じましたか?

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「自分史」を書こうと思い立つ動機は、人それぞれです。

人生の節目をきっかけに思い立つ人、戦争体験や、病気体験、
思いがけない試練に遭遇した経験など…… 様々でしょう。

え? こんなことテーマにして良いんだ。じゃあ私も…… というように

このメールマガジンがきっかけで、一人でも多くの人が、
未来の自分に向けて、人生の物語を書き始めてくださればうれしいです。

誰でも、生きてきている以上は、必ず何らかの経験があると思います。

自分が何者かを判断する時、その基準になるのが今までの人生です。

立派なモノでなくてもいいのです。こうすればよかったという反省もOK。
それ自体が、一人ひとりにかけがえのない人生のドラマなのですから。

自分がこれまでどんな人生を送ってきたのか、過去の自分を検証することで、
本当の自分の姿を知ることができるのです。


< 勇気 と 元気 と たくさんの笑顔 >

あなたもデンデンのナビゲートで、自分史を書いてみませんか?

きっと、面白いことがおきますよ♪



○● こんな方にお薦め! ─────────────────────

・ 「自分史」を書きたいと思っている人に
・ 自分探し、今までの人生を振り返ってみたい人に
・ 今よりもっとHappyになりたい人に
・ もっと自分に自信を持ちたい人に
・ 夢を実現させたい人、思い通りの人生を歩みたい人に

○● メールマガジンの目的 ─────────────────────

 自分がどこへ行こうとしているかがわかっていなければ、
 目的地には、たどり着きません。
 自分の人生の目的をきちんと理解すること。
 そのための手助けが、『自分史・コーチング』 です。

 このメールマガジンの目的は、読者の方が「自分史」を書くことによって、
 高い自己イメージを持ち、毎日を最高のものにすることです。
 「自分史」を書くことで、自分の中に眠る「自己表現力」を呼び覚まし、
 仕事や日常を、Happyに変える発想の転換をお伝えしていきます。

○● メールマガジンの発行周期 ───────────────────

 発行周期は、原則として週2回を考えています。

 月曜日に、その週のエクササイズの発表と、前の週の解説。
 読者の皆様からのメッセージを紹介します。

 木曜日には、「書くこと」と「コーチング」について、
 さまざまな角度から、私なりの解釈や、体験を紹介していきたいと思います。

 その他、お伝えしたいことがあった時には、号外も発行します。
リンクをご希望の方は、デンデンまでご連絡ください。

 「メールでコーチングって どうやるの?」 にお答えします。



 メール・コーチングの雰囲気をつかんでいただければ、うれしいです。

 ↓ 以下、以前のセッッションを元に、編集して掲載しています。

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水無瀬  メールありがとうございます。
      日々、自分を高めるために、奮闘中。

      自分自身をコーチングしたいのですが、
      それって、すごく難しいことですよね(笑)

デンデン どんなことで、自分自身をコーチングされたいのですか?

水無瀬  そうですね。まず、悩んでいるのは、グズなことなんです。

      小学生低学年から、「取り掛かるのが遅い」って
      先生から通信簿で注意されていて。

      ネットビジネスでも、取り掛かりが遅い部類に入ると思うし…。

デンデン カンタンなのだったら、メールでもコーチングできますよ!

水無瀬  ほんとうですか!
      すごく、やってみたいです!

デンデン よかったら、お試しください。もちろん無料です。(笑)

水無瀬  えぇ!そんな!
      お言葉に甘えたいのですが、忙しいでしょう?
      ムリにとは…。

デンデン 今度、コーチングのメルマガを出そうと思っています。
      その時は、ぜひ、購読お願いします。( 読者一人GET)

水無瀬  もちろん、読みたいです!
      もう、メルマガの主題が決まってるんですね。
      うらやましい!

デンデン ネットって ほんと いろいろに使えるんですね。
      ビジネスに関しては、まだ、これからですが……

水無瀬  自分の日常では会えないであろう人々と交流できて
      本当に、便利ですよね!よろしくです。 では、また!

デンデン それでは、また メールお待ちしています。

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水無瀬  こんばんは。
      返事が遅くなってしまい、ごめんなさい!

デンデン 夕べは、眠くてちょうどメールをくれた頃に寝てしまいました。
      もしかして? お返事待ってくれてたら、遅くなってごめんね!

水無瀬  いいえ!私も遅くて!(汗)

デンデン メールでコーチング いいですよ。
      っていうか、もう、これがそうなんです。(笑)

水無瀬  えっー そうだったんですか!

デンデン モチロン雑談モードで話しているときは、違うけど、
      コーチモードで話せば、こんなんでも、
      ちゃんとコーチングは機能します。
      カンタンでいいでしょ!

水無瀬  すごくいいです!コーチングって直接会わなくても
      できるなんて、知りませんでした。

デンデン コーチモードの時は、たぶん質問が多くなると思う。
      水無瀬さんの状態を把握するためにね。
      水無瀬さんが、「グズなことなんです」と答えたことに対して、
      また、私が質問を返すというようにやっていきます。

水無瀬  なるほど!

デンデン 質問に答えていくことにより
      自分の克服する点をより明確に出来ますね。
      だから、私にメールをくれればいいんですよ。

水無瀬  はい!

デンデン ただ、ひとつ、約束があります。
      あのね、コーチングをしてほしいメールの時は、
      デンデン・コーチって書いてね。
      コーチがついていたら、ちゃんと私もコーチモードで答えます。

水無瀬  いつも、早いレスポンス、ありがとうございます。
      デンデン・コーチみたいに、レスが早く出来る人になりたいです。
      デンデン・コーチが励ましてくれて、すごくうれしかったです。


  どうですか? メール・コーチングをどうやるのか、
  わかっていただけましたか?

  原則として、メール・コーチングは、3往復です。

  その後、電話でお話をして、ご希望があれば、正式契約となります。