どうも、ゆみこです
昨日から楽天スーパーセールが始まったね
身体がガチガチだわ
手軽にストレッチしたい
そう思ってる人がいたら、これがオススメだよ
ウェーブストレッチリング
ヨガで使って身体の変化を感じたから買ったんだけど、 私は間違えてプラスチックのを買ってしまった
硬いのは硬いのでいいところもある(笑)
仰向けに寝て背骨に沿わせながら、腰から肩甲骨あたりを伸ばすのが最高です
オススメはソフトタイプのピーチ色の硬さのもの。
反り腰や肩こり、背中のこりが気になる人は使ってみて欲しい
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