お肉とトマトの日
待ちに待った5日目
お肉とトマトの日～
てことでお昼は
はい
ガッツリステーキ
切って焼いてトマトと一緒に
タッパに詰めて持っていきました
(完成までは写メらないズボラさw)
スープもジャーに入れて
久しぶりのお肉～
インポートなんて関係ない
おいしかったー
で、帰宅後体重計ったら
61,10㎏
あんなにお肉食べたのに
太ってはないんだね
なんでも、赤身の肉は
消化するのにエネルギー使うんだとか
なるほどなるほど
と
調子に乗ってしまい
夜もガッツリ肉を食べてしまいました
今度は薄切り
ほんとに信用するだったら
夜もステーキ食べれば良かった
結果、入浴前
※帰宅後は服を着てました
これって、頭打ち
もう体重は落ちませんか
なので、いつもより
1回だけ反復浴多く
で、結果
これは減らない
明日は飲み会だ
明後日は結婚式だ
そして明け方まで飲むのだ
60キロ、切ってから
休止を迎えたかった、、、
で、燃焼スープは
5日目までの結果で〆ると
－3.35kg
ネットで言われてるみたいに
－8㎏はむりでしたが
これからダイエットを
継続するにあたって
まずまずのスタートだと思います
週末のリバウンドが怖い～
飲みすぎても
食べ過ぎませんように
バナナとスキムミルクの日
宣言通り、朝からシェイク飲みーの
結構おいしい
で、夜、ちょっと遅くなったし
何より眠くて
このままメイクだけ落として
寝ちゃおっかなーって思ったときに
いや
体重だけ計ろうと、服を脱ぎ計測した結果
あれぇ～～～
昨日と一緒だ
てことで、
このまま寝ると明日は太る
って一念発起
裸のままお風呂洗って入れて
高温反復浴
結果
昨日の入浴後よりわずかながら
明日はお肉食べる日だけど
大丈夫かなー
今まで何度も挑戦した
脂肪燃焼スープ
今回は忠実に頑張ってます
でも明日で終わってしまうー
金曜飲みなんだ
土曜は結婚式で久しぶりに東京
飲むねー
なんとか、リバウンドを
61キロまでで定着させたい
でも明日はお肉
