★★★★
すみません。「彼」というのは自分自身のことです。実験でやっています。
きっかけは 7/31～8/1のブログを見てください。
12月11日(土)
体温 : 36．2℃
起床時間： 7：10ごろ
今日は朝食なしの日、
午前中はロングのウォーキング
午後はシューマイづくり
そしてレンジフードの分解掃除
今は深夜。
いろいろやり過ぎた日でした。
また明日というか、今日？起きて適当な時間に書こうと思っています。
12月12日(日)
体温 : 35．7℃
起床時間： 7：00ごろ
布団から出て洗面してから体温を測ったので低く出ました。
昨日に作った5分間瞑想の動画をYouTubeにUPします。
まずそれから始めます。
今回の写真はiPhone 11ProではなくEOS Kiss M2の写真を使用しました。
と言っても、まだまだiPhone 11Proの方の写真がきれいだと彼自身は思っています。
練習あるのみです。
午前中は徒歩40分のところにあるショッピングビルに行き、
無印良品のレトルトを2つ買いました。
化学調味料不使用 合成着色料、香料不使用なので彼にとってはありがたいことです。
そして近くのスーパーでは売っていない骨付きターキーがありました。
高かったですが、前から食べたいと思っていたので買いました。
夕食は チーズフォンデュをオードブルにして(^^)
そのあと、ターキーレッグを食べたのですが、なんと食べきれませんでした。
チキンの骨付きモモ肉とはボリュームが違いました。
食後、小出刃包丁でキレイにそぎ切りにしてタッパーに保管しました。
さてあした、あさってと冷えるみたいです。
最高気温が上がらないというだけで、5℃は下回らないみたいなので大丈夫だと思います。
動画撮影の練習で自身を撮るのは、まさに瞑想の自己を俯瞰することになるんじゃないかと思います。
映像に移りこんでしまった自身の姿を見るととってもいやです。