こんばんは！
今日は一日ゆったりとして過ごしました。
午前中はガーデニングと畑で作業をしていて、夏の空が秋の気配を帯びてきている様子が見て取れました。
先週までは土いじりをしている途中で汗がぽたぽたと地面に落ちてきたのですが、今日はうっすら汗ばむ程度で済みました。
朝早く起きての土いじりは楽しいものです。
午後はジムでトレーニング。
大好きなバイクのレッスンや筋トレ、それにウォーキングなどをして体を鍛えました。
痩せすぎている私ですが、それでも毎日のトレーニングによって二の腕に少し筋肉がついてきています。
毎日の継続は力になっているって感じです。
夕食はお魚料理を作りました。
いわしの料理とマグロのサラダです。
マグロとアボカドのサラダは何度も作っていますが夫に大好評。
完成したところはこんな感じ。
火を使わずに簡単に作れて手間要らず。
マグロのサクを多目に買った時にも作り置きできるので重宝しています。
本日も美味しい冒険となりました。
こんばんは！
今日は仕事がオフだったので、ジムで一日楽しんでいました。
なぜか朝食ブッフェを食べるのがオフの日の習慣となっているのです。
さて、いつも通りブッフェで食べたメニューはこんな感じ。
筑前煮、ウィンナー、ハム、鶏のから揚げ等です。
あと、大好物のシリアルも３種食べました。
グラノーラ、普通のシリアル、チョコ味のシリアルの３種類です。
どれもミルクをたっぷりとかけて美味しくいただきました。
珈琲、ミルク、トマトジュースを飲んでウマウマ。
今日はジムで２キロ軽く歩いた後に食べたので格別に美味しかった気がしました。
朝食ブッフェを堪能して勢いがついたので、この後ジムでトレーニングに励みました。
バイクも何分が出来たのでヨシとします。
この日も美味しい冒険となりました。
こんばんは！
今日は一日中、ジムでトレーニングをして汗を流していました。
まずは腹ごしらえ、ということでホテルで朝食バイキングをいただきました。
朝、家でも食べてきているのですがついつい食べたくなってしまうのですよね～。
大好物の筑前煮があります。
最初にいくつかもらってきました。こんな感じ。
他にも、カレーや唐揚げ、魚の揚げ物などもありました。
飲み物も豊富に揃っていて朝から気分は最高。
珈琲の他、ミルク、トマトジュースも美味しくて食事もすすみました。
シリアル、クロワッサンもいただき、トレーニングの準備は万全。
本日も美味しい冒険となりました。
トレーニングはウォーキング中心で、本日は10キロぐらい。
後は、マシン類、バイクを頑張りました。
こんにちは！
今日は仕事がオフなので早朝からお庭の手入れをしていました。
秋野菜に向けての準備に入っています。
園芸店で来月に撒く種を購入しました。
さて、昨日は花火大会に行ってきました。
久しぶりの観覧だったのですが、なかなか良かったです。
暑さも少し和らいできた中での花火大会だったので、大勢の人が観覧していました。
花火大会の前にお腹が空くといけないので、簡単に食事をすることに。
パスタを食べておきました。
何でも「幸せのパルミジャーノ」という名前でしたが、あまりチーズのお味がしないもので少々拍子抜け。
スープパスタで、あっさりとしたお味でした。
個人的には濃厚なチーズ味が好きなので、もう少しッチーズを入れて欲しかったな～。
べ―コン味が浸み出るはずですが、少ししか入っていないのであまり塩味もしませんでした。
こんな感じ。
今日は美味しい冒険にしたいと思います。
こんばんは！
今日は仕事がオフだったので、一日ジムで過ごしていました。
普段のトレーニングとウォーキングに加えて、バイクのプログラムにも参加して楽しかったです。
さて、ランチはいつものサイゼリヤで食べました。
最近の定番は、「ミラノ風ドリア」と「玉ねぎのズッパ」の２つです。
あと、「チョリソー」も注文しました。
この3品があれば、午後のジムのトレーニングも乗り切れそう、と思って食べていました。
ミラノ風ドリアは何度もブログに載せていますが、いつ食べても美味しいです。
他のお客さんも、ふと机に目をやると揃ってこの「ミラノ風ドリア」を食べて居るではありませんか。
サイゼでは定番であり、人気メニューなのだなあとしみじみ思いました。
玉ねぎのズッパも何度も載せています。
こちらは冬にとても食べて居る人が多いメニューなのですが、私にはオールシーズン食べていきたいものです。
すごく具が沢山入っていて玉ねぎのお味が濃厚。
これは玉ねぎが大好きな人ならたまらない、と思えるでしょう。
チョリソーは言うまでも無くちょっと食べる分にも、おつまみとしても良いですね。
本日も美味しい冒険となりました。
