こんにちは。
今日は夫と建国記念日を祝って、レッドロブスターへ行ってきました。
ランチタイムで、大勢の人が店内に入って食事をしていましたね。
レッドロブスターは久しぶりだったので、メニューを忘れていましたがやはりいつみても美味しそうです。
大好きなスチームのロブスターを一人一匹ずつ食べました。
あと、これまた大好きなスペアリブとアボカドサラダ、それにパエリア。
かなり食べ応えがありましたよ。
写真は撮りましたが取り込んでいないので後日。。。
お腹いっぱいになったら、今度は腹ごなしにジムへ行ってきました。
ジムでは筋トレに励んでいる人が目立ってきています。
どこからこんなに立派な筋肉の方が集まってくるのだろう、とかなり不思議に思っています。
女性でも、ダンベル60キロの重量のものを持ち上げている人もいて、大会に向けて奮起している様から元気をもらえています。
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本日の学習成果
〇ネットワーク本（１０ページ＋復習）
〇南部先生の本
〇新聞（英語、少し。。。）
blasted off→ 飛びたった
本日も全く学習時間がとれておらず、反省しきりです。
特に無駄な時間を過ごしているわけでも無いのにおかしいな。。
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こんばんは。
今日も夫と一緒にジム三昧の一日を過ごしました。
ランチは大好きな「かつや」さんで食べて、それからジムへGO！
最近のジムは混雑していて、皆さん黙々と筋トレに励んでいます。
特に、筋トレだけを目当てに来ている人のまじめさがすごい！
真剣度が違ってきているというか、互いに「負けないぞ」オーラを発しているというか。。。
コンテストが近いのですが、本気全開モードがすさまじい雰囲気となっています。
私はと言うと、バースデー割引でジムの買い物がお得なので、カレーやプロテインを買い込んでしまいました、ハハハ。
でもお得に買った方が良いですよね。
そうそう、昨晩は中華料理を食べてきました。
大好きな中華麺で、具材が豪華版です。
こんな感じ。
セットには、飲茶のような点心、杏仁豆腐がついています。お汁もとても美味しいですよ。
何度もリピしていますが、安定した美味しさだと思うお店なのでした。
今度は麻婆豆腐を食べようかな。
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本日の学習成果
〇ネットワーク本（１０ページ）
〇南部先生の本（わずか数ページ）
〇小説執筆（短編、3,000 字程度、完結）
外出したので異常に学習量が少ないです。
勉強なんか毎日やらないと忘れちゃいますよね～
土日休みにしているのは、会社員だけなので反省しなければ。。。
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こんばんは。
今日は土曜日で夫の仕事もオフだったので、朝はゆっくりと寝ていました。
こういうのもたまには良いですね。
朝は自宅で勉強してからジムへ出かけました。
休日でも体のトレーニングは欠かせません。最近最も重視している事なのです。
ジムへ行く前に、軽く食べていこうという事になって近くのブッフェに行ってきました。
かなり食べられるおかずの数があるので、楽しめました。
こんな感じです。
唐揚げやポテトの揚げたものは大好物なのでどれだけでも食べられる、といったところでしょうか。
カポナータやえびせんべいも食べておきました。
大勢の人がランチに来ていて、どこのお店も満員でしたね
毎日仕事をしていると、ささやかな外食がかなり楽しみの１つになるようです。
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本日の学習成果
〇ネットワーク本（６問）
〇南部先生の本（２０ページ）
週末で外出していたとは言え、まったく進度が捗々しくありません。
ネットワークの本は面白いのでどんどん問いていけそうですが
本業の方がなかなか。。。う～ん、きちんとやっていかねば。
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こんばんは。
今日もいつもの様に一日勉強＆ジムでトレーニング。
何だかさぼっているようですが、これでも資格試験勉強や新しいジャンルの学習に懸命に励んでいます。
朝は身体を温めたいので、ジムで筋トレ、ウォーキング、ダンベルをしっかりと行ってきました。
全部で９種目×３セットの予定なので、なかなか終わらないでいます。。。
皆さん、週末のコンテストに向け、寸暇を惜しんでトレーニングしています。
朝も２０分でも、３０分でも、という会員の人が最近大勢来ています。
なぜかジムの後、お腹がすいてきたのでファミレスでモーニング。
朝食は家で済ませているので、これでは何だか太りそうですね。。。
いや、実際に何キロが増量中。
筋肉が増えているものと信じているので、特に気にしていません、ハハハ。
モーニングは大好きなジョナサンで食べているのですが、飽きもせずにチーズハムサンドです。
これはチーズがとろっとしていておいしいですよ。
コーヒーとの相性もいいです。
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本日の学習成果
〇B-factory （立花隆さんの本、ラストまで）
〇南部先生の本（ラストまで、３回目）
〇ネットワークの本（わずか１０問）
本日は立花さんの本を一気読み。
最近、量子力学と言うよりもその関連の詳細が記載されている本をどんどんと読んでいる、という感じです。
これでは学習にならないので、おかしな感想よりもきちんと体系的に学んでいこうと反省しています。
ネットワーク対策の本はわずか１０問ですが、こつこつ調べているのでヨシとします。
こんばんは。
今日も寒くて朝は辛いぐらいです。
そこで身体を温めるために朝一番にジムへ行きます。
結構大勢の人が筋トレや有酸素運動に励んでいるので、こちらも見習おうという気になります。
本日は時々読書をしながら２時間ぐらい朝の時間、ジムで過ごしました。
かなりいい感じです。
朝ごはんは食べたので、早めのランチを取りました。 いつもよく行くカフェで、大好きなアボカドポテトサンドをオーダー。
あとは、ホットミルクも一緒にいただき落ち着いた一時を過ごしました。
お腹がすいていたので、あっという間に一気に食べてしまいましたが、アボカドとエビの美味しいハーモニーが絶妙だったので、余韻が口いっぱに広がっていました。
ホットミルクのまったりとした味わいも、それに調和するもので、運動後にボリューム感とリッチな舌触りを堪能しました。
こんな感じです。
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本日の学習成果
〇Bfactoryの本（２０P）
〇ネットワークの対策本（３０P）
〇南部先生の本（２０P）
〇音響の本（２０P）
本日はネットワークの対策本がかなり進んでいるのでヨシとします。
また、立花隆さんのB-factoryの本がとても興味深く、どんどんと読み進められました。
南部先生の本は５回目ぐらいです、ハハハ。