こんばんは。
今日からまた一週間が始まると思うと、朝は気が引き締まる想いがし、筋トレにも力が入りました。
筋トレ三昧の日々を送っていますが、ジム内も来週の大会に向けて大勢の人が練習を重ねています。
参加する人も見る側の人も、やはり成果を目の当たりにしたいという気持ちが高まっているので、自らのトレーニングにもしっかりと反映されています。
本日のトレーニング
有酸素運動、ロウ等筋トレマシン１０種、ダンベル３種目
※最近の怠けは重りを軽くし過ぎているところ。
朝は特に「力が入りにくい」という言い訳をしながら軽くし過ぎている傾向にあります。
こういう軽めのトレーニングは、週に２回でいいかなと昨日のトレーニングを顧みて考えてみました。
写真はとんかつやさんで食べた「エビコロッケ定食」です。
海老フライとコロッケとが楽しめる御前で、御御御付けとキャベツ、ごはんとが付いています。
この３つはお替り自由なので沢山食べる人には嬉しい限りですね。
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〇本日の学習成果
〇電磁気学
（復習）
〇ベーシック力学
（剛体、極座標）
〇解析力学復習
〇波動
〇英単語、英文
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