チョコパルフェ

こんばんは。
今日も一日何故か夫と一緒に家の中を片付けていました。
昨年度の野菜の収穫物が床の上で腐っているのを発見。
収穫が多過ぎると食べ切れないので、こういう事態になってしまいます。
何時間か片付けて、やっと床が見えてくるような格好になりました。
心なしか、空気がきれいになり何だかやる気が漲るというか。。。

片づけを頑張った後はランチを食べ、いつも通りにジムへ行きました。
ジムでは大勢の人がトレーニングを行っており、日曜日なのでいつもの二倍も混んでいました。

筋トレメニューはいつも通り。
少し軽くして回数を増やしてトレーニングをしてみました。
時間はかかりますが、少しずつ無理なく負荷がかけられます。
こういうトレーニングもなかなか効果的らしいので、続けてみます。
ダンベルも４種目さらっと行いました。
みっりちとしたトレーニングではありませんが、気分はかなり良いものです。
ウォーキングも数キロ頑張ったので、本日も有酸素運動まで〇

写真はいつか食べたチョコパルフェです。

チョコプリンが載っていて美味しいの何のって。
デニーズには定番のチョコメニューがあるのですが、これもかなり美味しいです。
お気に入りは「デビルズブラウニーサンデー」で食べ応えがあります。

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〇本日の学習成果
〇英単語、英文
〇電磁気学（巻末問題２のみ）
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ほとんと学習出来ていませんが、また平日頑張っていこう。