こんばんは。
今日も朝から筋トレを行いに足がジムへ向かいました。
颯爽とした出で立ちのメンズやスポーツウーマン達も大勢いてかなり励みになりました。
目標にしているのは、いつか大会に出る事。
そのために、日々出来る範囲で鍛えているわけですが、皆さんには全くかなわない、というか次元がもはや違う方ばかり。。。
朝の筋トレは１セット＋４種目、それにウォーキングです。
有酸素運動は２キロだけなので、少し心配。
出来るだけ有酸素運動は行っておかないと健康的でいられないような気がしています～
さて、明日はもう少し頑張ろうかな。
写真は本日食べてきた夕食です。
いつも通り夫と行きつけの「かつや」さんへ出掛けてきました。
何でも期間限定メニューということで、来ている人はみんな食べているという感じ。
「盛り上げたい。」という様な名前で、カツがてんこ盛りです。
「海老フライ」「鯖カツ」「チキンカツ」「唐揚げ」の４種類が食べられます。
カツの上からタルタルソースがふんだんにかけられています。
タルタルソースが好きな人は、まず食べるのでは無いかと。
定食の他に、丼ものもありました。
これは「かつや」好きなら食べなくては、という気になりますね。
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〇本日の学習成果
〇電磁気学
（復習）
〇英単語、英文
〇力学
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