ステーキとカキフライ、エビフライのセット

こんばんは。
今日も一日残暑が厳しかったのですが、ジムで筋トレを行って頑張りました。

朝一番にジムへ行くと、比較的大勢の人が出勤前に汗を流していました。
仕事前に一汗かく、というのは高校時代の部活の様ですが、時間を有効活用して良いと思います。

筋トレ、朝は２セットみっちりと行いました。
朝は力がなぜか入りにくく、ダンベルの重さを上げられなかったです。

筋トレを行った後は本を読んだり勉強をしたり、有意義に過ごしていました。
今日は夫と待ち合わせをして一緒に夕食を食べました。

食べたのはステーキとカキフライ、エビフライのセットです。
こんな感じです。

ワンプレートなのに、色々な大好物が一緒に載っているので嬉しいですね。
カキフライとエビフライには、タルタルソースがかけられているところが◎

これにオプションでもう１つフライがつけられたり、ごはんを追加したりして、カスタマイズ出来るようになっています。

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◎本日の学習成果
◎数学（フーリエ変換）
◎英単語、英文
◎内積
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