こんばんは。
今日は朝からジムへ行ってきました。
筋トレとウォーキングとクロストレーナーとで1セット。
本日は2セットで完了にしました。
靴を忘れてしまったので、ジムで借りてしまいましたね。
運動靴は履きなれたものの方が圧倒的に使いやすいので、後悔しきりとなりました。。。
ウォーキングマシンでは、少し転びそうになったり、足に力が入れにくかったりと、ちょっと違う感触でした。
写真は、プリシリーズの3品です。
いつも利用しているファミレスでは、ミニというかプチというか、小さな小皿のシリーズがあります。
この日はフライドチキンとローストビーフサラダ、それにカキフライの3品にしました。
こんな感じ。
一日図書館に居て調べ物に励んでいましたよ。
調べ物は多岐にわたるものなので時間がかかります。
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