こんにちは。
今日も晴天で気持ちの良い一日になりそうです。
午前中は農園に出かけてきました。
農園では毎日水を夏野菜にあげなければならないほどの暑さです。
晴れは嬉しいですが、汗をかきながらの作業なのでちゃっちゃと終わらせたくなります。
一週間ジムへは皆勤賞をもらえそうな勢いで通いました。
朝と夕食後の二回筋トレを行っているので、相当筋肉量もアップしている様に思います。
姿勢が良くなったので、嬉しいという感じ。
筋トレメニューをもう３か月も変更していませんが、気に入っているコースです。
先日、トレーナーに姿勢を見て貰い少しずつ改善していっています。
やはり専門の人にみてもらうのは大事なのかなと思いました。
先日はサイゼリヤで食事。
マルゲリータピザと辛みチキンです。
この２つでかなりお腹いっぱになるので大満足しています。
この日も美味しい冒険となりました。