こんにちは。
今日は雨が降っていて外を歩くのがちょっと憂鬱になります。
車でお出かけの方が多く、道路は混雑していました。
さて、本日もジムでリフレッシュしてきました。
時間がある時には、一日２回ジムへ行くのですが、今日は一度だけです。
筋トレとウォーキングとで、２時間ぐらいかかりました。
マシンは全部で９種目、自分のノルマとして行っています。
ほぼ毎日続ける事で、明らかに骨格、体格も違ってきているような感じ～。
マシンの重さが少しずつ上がっていくのも快感です。
ダンベルの重さも同じで、少し上がると自信がついてきますね。
全然関係無いのですが、昨晩はカキフライを食べました。
牡蠣でZｎを沢山摂取しようと目論んでいます。
牡蠣は旬の季節に出来るだけ食べておきたいです。
カキフライの写真はこんな感じ。
大粒の牡蠣は広島産で、４粒のカキフライでお腹いっぱいになりました。
レモンが添えてあるところも嬉しい。
タルタルソースが付属しているので、飽きずに食べられるところも〇
サクッと揚げられていて触感も抜群でした。
本日も美味しい冒険となりました。
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〇本日の学習成果
〇大栗先生の超弦理論
〇英単語、英文
〇リモートセンシング技術
〇南部先生の本
〇ネットワークの本
早朝家で一人で学習していました。
朝の方が断然はかどることがわかっているのですが、なかなか。。。
移動の時間がもったいないのかもしれません。