こんばんは。
今日は土曜日なので何と朝１０時迄ぐうぐう眠ってしまいあしたね～ハハハ。
午前中、夫と農園に行って収穫を愉しみました。
蕪や大根、にんじん、ブロッコリーの収穫が出来たので、また料理にも気合が入るというものです。
土を触ると、とても良い感触ですね。
一週間に２回ぐらいですが、手で土を触る農園作業は私に合っていると思っています。
天気の良い日に、空気の良い農園で仕事をすることでリフレッシュも出来て嬉しいですね。
さて、午後からはジム三昧です。
最近、夫婦でジムが趣味になっているので、プロテインや食べ物にも気を使うようになりました。
何となく、ですが、お肉中心の食生活です。
以前のジムでお手本にしていた女性が、美の秘訣は豆だな、と言っていたので、真似したいのですが毎日食べられそうなものがありません。
お豆腐料理のレパートリーが少ないので、色々探してみようかと思っています。
そういえば、昨晩は外食でトンカツを食べたのでした。
私は「バラエティ定食」というのにしました。
「チーズカツ、エビフライ、しそ巻き」の3点が盛られています。
かなり豪華な雰囲気で、定食なので御御御付、ごはん、キャベツが御替わり自由でした。
エビフライにはタルタルソースがついてくるので、これはかなり食べると元気になれます。
チーズカツも、中からとろっとチーズが出てきて色々な食感が楽しめるところが◎
また、この定食を食べたいなと思ったのでした。
こんな感じ。
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本日の学習
量子力学の本（２５ページ）
これだけなので、寝る前に書くと反省にもなります。。。