今日は土曜日だったので、いつも通りルンちゃんとジムへ行ってトレーニングしてきました。
筋トレのトレーニング１時間、ウォーキング１時間という感じで、結構それなりに身体を動かせたかなって感じです。
筋トレ、今日は頑張ったので、そろそろ筋肉痛になってきそうなものなのですが。。。
もしかして明日以降に痛くなるのかな～年かな～
筋トレはフライとか力を入れているのですが、やるだけやった分効いていると実感しています。
筋肉が痛くなってくると、それが気持ち良いような～
ウォーキングは1時間だけですが、それでも今の季節外を走ったり歩いたりするのは寒いのでツライですし、ショッピングモールの中を人にぶつからずに速く歩くのも至難の業なので、こういうスポーツクラブの中でマシンを使ってウォーキング出来るのってなかなか良いと思っています
気になる今日の体重は41.9kg、ルンちゃんは96.2㎏
引き続き、ルンちゃんはダイエット決行、ということになりました。
ジムの後はいつも通り「すてーき亭」へ行って食べることにしました。
「すてーき亭」では期間限定メニューの「牛タンステーキ」というのがあったので、私はそれにしました。
ルンちゃんは、牛タンステーキにハンバーグがついたセットにしていましたよ。
私は赤ワインのグラスもオーダー。
あとルンちゃんは、サラダのスモールサイズも頼んでいました。
サラダはサイズとドレッシングが３種類から選べるようになっています。
今回もサウザン風にしていたようでした。
サラダはこんな感じ。
すてーき亭では、お料理を頼むと、スープと御飯がお替り自由でついてきます。
だからでしょうか、結構体格の良い方も沢山お店におられました。
午後３時ぐらいでしたが、店内はお客さんでいっぱいでしたよ。
スープをもらってきました。
こんな感じ。
御御御付もあります。
メインの牛タンステーキがやってきました！
ジュージュー音を立てて美味しそうです
１２０ｇなのでボリュームはありませんが、歯ごたえが良いので、食べてよかった～って思いました。
赤ワインもどんどんすすみましたよ
塩、コショーだけでこれだけ美味しく感じるのも素晴らしいですね。
牛タンのステーキは久しぶりなので、とっても嬉しいです
ちょっと残念なことも。。。
付け合わせがコーンとモヤシだったんですよね。
普通、付け合わせにモヤシなんて付けないと思うのですがどうでしょう。
今、野菜が高騰しているから仕方が無いのかな～なんて思ってしまいました。
モヤシは他の野菜と比べて栄養価も低いので、私は買ったことがありません。
モヤシを食べるなんて何年ぶりなんだろうな～なんて思ってちょっと悲しくなりました
店を出ると、店の屋根の上にスパイダーマンがいるのに気がつきました！
なぜスパイダーマン？って思ったのですが、面白いので写真撮っておきましたよ
お肉が美味しいのでまた来店すると思います
モヤシは無くしてくれると良いな～