昨日は夫とスポーツクラブへ行って２時間半ぐらい良い汗をかきました～。
筋トレとウォーキング１時間の内容です。
筋トレは重りを重くするともう身体が悲鳴を上げそうな感じ。。。でも筋肉をつけるために頑張ります！
気になる体重は41.8㎏とちょっと増量中～。
昨日も食べ放題に行ったから仕方が無いかな～。
月曜日から木曜日にかけて調整するつもりです。
トレーニングの帰りなので、例によって「しゃぶ葉」でしゃぶしゃぶ食べ放題に行ってきました。
タンパク質が食べ放題なんて、素晴らしいですよね。
炭水化物のおうどんとか、ごはんとかもあるけれど、食べなければ良いのですから。
お店を入ってすぐに、いつもの店員さんが出迎えてくれ席まで案内してくれました。
「いつものコースにしますか」と言われ、「牛＆三元豚しゃぶしゃぶ食べ放題」のコースに即決。
豚肉も食べられるのですが、私達は牛肉が好きなので、全部牛肉でとオーダー。
私は赤ワインのグラスを、夫のルンちゃんはドリンクバーもつけます。
赤ワイン、すぐに持ってきてもらえました～。
やっぱ牛肉には赤ワインが合うと思います♪
最初に８皿持ってきてくれたのですが、すごく薄いお肉だったので、あっという間に食べてしまいました～。しかも良いお肉だったので赤ワインも進む、進む♪
すぐに次の８皿をオーダー。
次のお肉も細かく切ってありましたが、こちらも比較的良いお肉でした～。
あ～、今日はラッキーです。
お鍋の出汁は、基本の白だしと、もう１つは選べます。
ウチはいつも「柚子塩ちゃんこ」にしています。
これが美味しいんですよ～柚子のお味が牛肉のコクと相まってバランスよく食べられます。
さらに、８皿追加でもらいました。
このあたりで私はもうお腹いっぱいになってしまったのでリタイア～。
ルンちゃんはスゴイ食欲を見せて、さらにあと４皿追加でお替りしました。
全部で２８皿お肉を食べたことになります！
これは快挙だわ。
しかも〆のラーメンを食べているし、ちらし寿司も食べていました。
炭水化物抜きに全然なっていないと思うのですが、たまには味見程度食べても良いですよね。
私はと言えば、甘いものに目が行ってしまい。。。
例によってソフトクリーム。
トッピングにドライフルーツがかけられるところが嬉しい。
それに白玉あずきにソフトクリームをのせてみました。
こちらも美味しいです～。白玉あずきの食感が良いですね。
かき氷も！果物もあります。
かな～り楽しめるので、しゃぶ葉はおススメですね。
でも悲しいことも。。。
以前は定番だった「えびせんべい」が最近見当たらないの。。
えびせんべいがあれば、赤ワインあと１杯はいけるのに（涙）
あと、今日はポテトサラダもありませんでした。
ポテトサラダが無いのは、これは悲しいですね～定番だっただけに復活してもらいたいです。