運動をしているのに、なぜか体重が重くなっていく。。。。ちょっと前から気になっていたので、久しぶりにこの２週間ダイエットを意識してみました。
試したのは「ダイエット酵素」という、食べる酵素入り置き替えダイエット食です。
話題の酵素なので、まずこれは試してみたい、と思いますよね。
しか～も、置き替えダイエットということで、
１日１袋食事に置き替えるだけでＯＫ なんです。
これなら気楽にはじめられそうなので、２週間チャレンジしましたよ。
朝食とか昼食とか夕食とか。。。そういった３食と置き替えるのが効果的みたいなんですが。。。。
私は おやつ の代わりにこちらを食べてみました！
大体、いつも午後スポーツクラブに行くのですが、その後すっごくお腹が減って、おやつを沢山食べてしまうんですよね。
その代わりに、たったの45kcalということなので、こちらの「ダイエット酵素」に切り替えてみました。
おやつの代わりに食べても、カロリーが減っているということなので効果を期待しました～。
結果から言うと、
４４．５０キロあった私の体重は２週間で４１．９０キロまで落ちました。
運動は毎日習慣的にしているのですが、体重が２キロも増えてきたので困っていたんですよね。
やっと以前の水準の体重に戻れたのでスッキリしました～。
２～３キロって「わずか」だと思う人も多いかもしれませんが、ベスト体重前後の２～３キロって、ものすごいずしっとした重みがあると思います。
なかなか辿りつかないというか。。。身体がやけに重く感じるとか。。。
今回、２週間、このダイエット酵素で置き替えダイエットをした成果が出たのでとても嬉しいです。
ジーンズの下にタイツを履いても、ぴちぴちしていないで、ゆるっとしたゆとりが出るようになったし、少しだけですが嬉しい変化です。
このダイエット酵素は、お味もとっても美味しいですよ。
冷やして食べるとさらに美味しくなります。口いっぱいにフルーツのお味が広がるので、続けられるところも良いと思います。
また、食べた後、パウチ１袋だけなのに、おにぎり２個分のボリューム感というか満腹感が得られるので、ついつい食べ過ぎちゃうっていう人には向いているかも。
酵素だけでなく、食物繊維、コラーゲン、コエンザイムＱ10、乳酸菌、ビタミン10種まで含まれているから栄養面でも安心出来ます。
中身は、りんごのすりおろしたような感じのカラーで、とろりとしているゼリーで食べやすいです。
美味しく気軽にはじめられるダイエットなので、とってもおススメです。
ちょっと体型が最近気になる。。。。酵素も取り入れてみたい、という方におススメです。
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