ヨガイベント『ウェスティン・ウェルビーイング・ムーブメント』に参加してきたのでレポします♪
場所は、恵比寿のウェスティンホテル東京 ギャラクシールーム B2 階。
会場に入ると、ヨガマットが整然と並べられており、皆さんこれからヨガのレッスンを受けるというのが一目でわかるようになっていました。
ヨガ前にヘルシードリンクが用意されていたので飲んでみました。
バナナとブルーベリーとプロテインが混ぜられているものだそうです。とっても美味しかったですよ。
ヨガイベントの前に、まず最初に、ウェスティンホテル代表者の方からのお話がありました。
ウェスティンホテル＆リゾートでは、世界各地の旅先で「ウェルビーイング（Well-Being）を体験してもらうための６つのブランドコンセプトに基づいた『ウェスティン・ウェルビーイング・ムーブメント』キャンペーンを実施することになったそうです。
６つのブランドコンセプトとは、「Sleep Well」、「Eat Well」、「Move Well」、「Feel Well」、「Work Well」、「Play Well」の６つです。
その第一弾として、ブランドコンセプトのうち「Feel Well」を体験することを目的に、集中力アップや心身の癒しに効果があると言われている「メディテーション（瞑想）」をテーマとしたオリジナルプログラムを提供することになっているそうです。
キャンペーンでは、ヘッドスペース社と業界で初めてパートナーシップ契約を結び、オリジナルのメディテーションプログラムをWestin.comの専用サイトにて提供してくれるそうです。
このプログラムは、レジャーやビジネス利用、宿泊前や宿泊後などのニーズにも対応していて、睡眠前、お出かけ前、仕事からオフに切り替える時など、あらゆる場面に応じたプログラムになっているとのことです。
このキャンペーンを記念して、人気モデル兼ヨガインストラクターの野沢和香さんをウェスティン・ウェルビーイング・ムーブメント大使』に任命するという任命式がありました！
野沢さんと言えば、雑誌「ＶＥＲY」のレギュラーモデルで活躍していて、有名なヨガインストラクターなので皆さんご存じですよね。
そんなカリスマヨガインストラクターの野沢和香さんから直接今回イベントでヨガを教えていただけることになってビックリと同時に大喜びしていた私です。
ヨガが初めてという人も多かったですが、野沢さんのわかりやすい教え方についていっていました。
私もヨガはそれほどやったことがある、と言える方では無いので不安でしたが、野沢さんが丁寧に教えて下さるので、前列でも緊張せずにリラックスして体験することが出来ました。
野沢さんによると、ヨガでは身体にフォーカスしていくことが重要で、呼吸が大事だとのことでした。
普段、意識しないで呼吸をしていますが、自分の呼吸を知ることからはじめていくと、たしかにリラックス出来るような気がしました。
色々なポーズをとりましたが、どれも身体を普段の生活から解き放すような実感のあるもので、とても快適でした。
片鼻呼吸（右の鼻から息を吸って左の鼻から息を出す、またその逆も）をしたときには、とても肩の力が抜けて一時ですが日々の雑感から追われていることを忘れられたような気がしました。
また、最後にメディテーション（瞑想）の時間をとって下さいましたが、親指と人差し指とで円を作って胸の前にもってきて、瞑想をするだけで、こんなにもリラックスする気分になれるものなのかと驚きました。
特に、指で作った輪の中に光が差し込んできて、それが大きくなったり小さくなったり。。。という瞑想が私の感覚にぴったりとはまって思わず深呼吸したくなりました。
短い間でしたが、メディテーションヨガの魅力がわかったような気がしました。
ヨガの後はフォトセッションの時間があり、その後はウェスティンオリジナル「スーパーフード」のメニューを堪能しました。
「スーパーフード」はヨガ会場の隣の部屋へ移動して用意されていたものをいただきました。
何と桜がきれいなお部屋でした。
スーパーフードもヘルシードリンクもとても美味しくいただきました。
これはブランドコンセプトの「Eat Well」ですね！
今回、メディテーションヨガの良さを体験出来て有意義なイベントに参加出来て嬉しかったです。
それにお料理にとても美味しくいただけたし、とても楽しいヒトトキを過ごせました。
この場をおかりしてお礼申し上げます。
ウェスティンホテル東京さん、ブログタイムズさん、どうもありがとうございました。
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