ブログネタ：〇月までに〇キロやせる！
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クリスマス～年末～お正月で、外食も多くなったせいか、さんざん太ってしまいました！
あまりダイエットってこれまで興味なかったのですが、今回ばかりは、「まさかのダイエットが必要」な事態になってしまっています～。
今までダイエットって痩せていたから不要だったのよね～なので、今回が生まれて初めて本気のダイエットになります！
先週からスポーツクラブで、ウォーキングとランニングを強化しはじめたので、ある程度の効果がでるんじゃないかと思っていますが、実際にはどうなることやら～。
でもちょっと気を抜いて「大丈夫だろう」と思って暴飲暴食するとあっという間に２～３キロは増量しちゃうんですね。
増えた分だけは、来月の中旬までぐらいには取り戻したいと思っています～。
でも、食事を変えるつもりはまったく無いのよね。
このあたりが甘いかな～、運動だけで減量したいので、食事は普段通り食べるつもりです。
そういえば、下の写真はおととい食べた合鴨の料理です。
赤ワインと一緒に食べて美味しかったな～。
