ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？
参加中私は食べた分スポーツで消費している 派！
食欲の秋ですね～。
秋は美味しいものが沢山でてくるので、もう食べだしたらとまらない、状態です。
そんなワタシが先週から実践しているのがスポーツ！
食べた分だけ消費しようとしてスポーツクラブで懸命に汗を流しています。
外でもジョギングをしている人を見かけるようになりました。
スポーツ派は結構多いと思います～。
- 食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？
- カロリーは気にしないで食欲全開
- 食べた分スポーツで消費している
- 食べる量や種類で調整している
- カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
- 調整を試みても食欲に負ける…
- 食べたり飲んだりに興味がない
