炭酸水はダイエットにいいですよね | 美味しい冒険♪

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最近だと炭酸水が我が家では定着しちゃっていますね~。


イタリアのサンペレグリノって微炭酸の飲料が好きで、毎月通販で買ってます。


微炭酸ってダイエットに効果的みたいですね~


うちの夫が昨年からこのサンペレグリノを飲み続けて着実に8キロとか減ってるので、すごいな~って思ってます。


微炭酸で満腹感がでるから、余計なものを食べなくなるらしいのよね。


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関係ないですが、おとといの我が家の夕食です。

手間をかけたくないので、大抵ステーキになってしまいます

肉はオージーの安いものだけれどねっ!



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あとは、タラの塩・コショー焼き、つけあわせは、コンキリエのパスタと、ブロッコリーでした♪


最近は、アメリカ産ブロッコリーとかも出回っていて買い物の選択肢が広がって嬉しいです。