18日のタロットメッセージ✨
3枚引き、コンビネーション読み。
(3枚まとめて読みます。78枚)
考えがまとまらなくて、ゆっくりモードかも。心の広い男性がキーマンのよう✨
さて、色々とあってしばらく休止していた、ストレッチ？ダンスレッスン？を再開しようかな〜と思っています。
やっぱり定期的に身体を動かしたいですね。インナーマッスルを鍛えると腰痛予防になるようです。
無理な筋トレはダメらしいのですが。
以前、旅先で毎日2万歩歩いたら、帰宅後に腰痛…。
整形の先生が言うには、腰椎がスベリ始めていてピンチ💦
腹式呼吸も良いと教わりました(^o^)
花屋さんで見かけて、つい連れ帰ってしまったミニ薔薇。
「キャンディキャンディ」という種類。
わぁ〜何か、懐かしい名前の響き…！
歌える方、多いかもですね…？