水曜日の朝・・・・・
前かがみに荷物を持ち上げようとした瞬間に
左の腰が、ギシギシっといいました
腰痛は初めての私
ぎっくり腰ではないようで歩けたので・・・
いつもの仕事に出向き・・・・
昨日も、重い仕事カバンを持って、鑑定やら打ち合わせの掛け持ちやら
元気に充実した一日を過ごしました
な～んだ、大丈夫そう～～
・・・そうしたら・・・・
本日になって、やっぱり不調
整形外科へ行ったら、軽い椎間板ヘルニアとか
薬やシップをもらってきましたが・・・・
調べてみると、
長時間の同じ姿勢とか
重たい荷物とかも良くないらしい・・・・・
私の日常をどう乗り切るか
仕事道具はPCを含めてかなりの重さになるので、
軽いカートを購入しようかな
毎日の長時間デスクワークではないので助かりますが、
OLさんや会社員の方など、ご苦労されていることでしょうね
どのようなことも、何か気づきに繋がりますね
早く回復するように、ちょっと気をつけて過ごすことにします～
もちろん、自己ヒーリングもやっちゃいますよ
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