やっぱり呼吸〜

さて、ここ数日バタバタ過ごしております。

暑い上に、バタバタとしておりましたら、

どうも、自分のバランスがブレている感じ(;^_^A

これは、いけない

早速、基本に戻ってみました。

センタリング、グラウンディング

そして、呼吸法o(^▽^)o

いつの間にか、呼吸が浅くなっていたのですね！

みるみるうちに、エネルギー循環が良くなりました(^∇^)

忙しい日々、妙な疲れを感じたら、
ゆったりとした呼吸法で、バランスを取り戻しましょう

天と地と繋がり、エネルギーをもらいましょうね♪