何もなかった訳じゃないんですよ。仕事を連勤してからのちょっぴり遠出してました。
はい。ここです。かすかに読めます？「江の島」
藤沢市の友達宅へ泊まりで行って、次の日に自転車で30分ほどかけて江の島に到着出来ました。
目で見ると近いんですが、実際漕いでみると遠いですねw
土曜日という事で人も沢山でした。何だかんだで毎年来てますが、しらす丼を食べるのも初めてでしたし(^^;
波打ち際で友達と、はしゃいだりキャッチボールしたり楽しく過ごせました！
その反動でしょうね。
肩が痛いw
普段使わない筋肉や健を使うとどうなるか、如実に現れますねコレw
湿布してたから幾分楽になりましたけど、まだ腕を高く上げることが出来ない…。
ついでにお尻も筋肉痛です。トレーナーでもある友だちにトレーニング指導してもらって、身体動かしたんですが、上半身は平気だったんですよ。
でも下半身の筋肉痛がそこそこ出てたんで、普段いかに鍛えてないかが分かりますね。
やっぱりジム通おうかなぁ。