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10月21日
歩こう会に参加。
途中にマクドによったりリラックスしながらのウォーキングで楽しい。
滝井方面もまたオモロ
10月22日
3kmジョグ+8000ペース走+ダウン
今日も先週同様しっかり走れた。若干膝に違和感があり本調子とはいえないが、
調子はまずまず。
さあこの週末のハーフは走れるだろうか・・・
