ほんとの休養

今日は膝の事もあり練習の予定も立たずにダラダラと二度寝

そのおかげで身体すっきり。

そうか、身体のケア、栄養補給等いろいろあるけどやはり睡眠が出来ていないとダメか！

そういえば最近は寝不足続き・・・

こうして怪我をきっかけにして良い選手になれるのかも知れない。