いくらのプリン体

今日の痛風男は、【鮭いくら夜教室】でした。

いくらは痛風の原因のプリン体がたくさんのイメージですが、実は、いくらのプリン体は↓↓↓

100gあたりプリン体含有量

　白子　300mg

　明太子　159.3mg

　ズワイガニ　136.4mg

　白米　25.9mg

　いくら　3.7mg

いくら食べても大丈夫〜😋😋😋いくらだけに。