眠れなかった･･･

サッカー日本戦見てるときはウトウトしてたのに･･･

いざベッドに入ると覚醒してた･･･

息子が放課後何してたのか･･家にいったんじゃ･･･嘘ついてるんじゃ･･･頭のなかが疑いと不安と･･･めちゃくちゃになる･･

薬飲みたかったけどドリンク剤とののみあわせが心配で飲めないまま･･･


今日の夜は薬の力もらって眠らなきゃ･･･

認める心

相変わらずどきどきやもやもやがおさまらない･･

私の頭の中どうなっちゃってるんだろう竑竑竑

息子は変わろうとしている･･･目に見えて努力がみえる･･･

なのに私が変われない･･･
不安や嫉妬がつきまとう･･･

こんな自分も認めなきゃ
私は私私を好きにならなきゃ

なるようにしかならない
子供らを信じなきゃ

絶対自分に負けない
乗り越えてみせる

有酸素運動

リラックスして脳にいっぱい酸素をおくろうと思う。時には時間の流れに身をまかせて･･･

きつい時って自分でも心も身体もガチガチに固まってるのがわかるもん･･

怒ったり泣いたり笑ったり悩んだり･･･いっぱいできてる私の家族はみんなで成長して絶対深い深い絆ができてるんだよね･･
そう感じられる瞬間があるよ

みんなに支えられてることにも感謝しなきゃ･･･

ありがとう