こんばんは☺️💓💓
今日は自粛後初のことが
たくさんな一日でした🌷✨
まずはエステと小顔サロンに
久しぶりに行けてすっきり🥺❤️
ジムも行けました🏋️♀️💕💕
2ヶ月以上ぶりだったので
数値測るの怖かったですが。笑
自粛前よりもなぜか体脂肪減ってたり、
キープ出来ててよかったです😭😭😭
なわとびも少しは効果が
あったのかな〜🥺💭笑
またしっかり鍛えて
戻していきたいです💪🏻💕💕
そしてボイトレも🎤🌸
ビニールや除菌とか徹底されてて
とても安心出来ました🥺💕💕
今日も一日お疲れ様でした🌷✨
【お知らせ】
🎀 dela 2ndベストアルバム「DELAX2」
7月上旬全国CDリリース
5/31(日)配信先行リリース
詳細はこちら。
コメント動画はこちら。
(動画は発売日が延期になる前に撮影したものになります。)
🎀2月14日(金)配信リリース!!
沢井里奈 2nd Solo Single
「あした、雨があがったら」
配信一覧はこちら。
♡プロフィール詳細はこちら。
🌸出演&掲載情報🌸
【テレビ】
🎀メ〜テレ「しりたい嬢」
毎週火曜♡深夜1時57分〜
毎週水曜・木曜♡午前11時40分〜
毎週土曜♡正午〜
🎀毎週土曜日夜7時30分〜
スターキャット 中日ドラゴンズ応援番組
「ドラゴンズ・ナビゲート」アシスタントMC
【CM】
🎀2018年9月〜出演中
「中部電気保安協会CM(テレビ・ラジオ)」
♡活動紹介 停電 (15秒) 篇 ♡活動紹介 停電 (30秒) 篇
♡記録映像2019-A(30秒)編 ♡記録映像2019-A(15秒)編
♡記録映像2019-B(30秒)編 ♡記録映像2019-A(15秒)編
【ラジオ】
🎀毎週土曜日朝9時30分〜
FM AICHI「沢井里奈のさわやか #さわーたいむ 」
番組公式サイトはこちら。Twitter @sawertime
メッセージはこちらからお願いいたします。
🎀毎週水曜日夜9時〜
FM AICHI「FOODSTYLE NAVIGATION」
番組公式サイトはこちら。
Twitter @food_style_navi / Instagram @foodstylenavigation
メッセージはこちらからお願いいたします。
🎀毎週水曜日深夜0時30分〜
CBCラジオ「delaの今夜もけったこぐ!」
メッセージはこちらからお願いいたします。
🎀毎週土曜日午後6時30分〜
FM AICHI「三州瓦 presents dela stream」
メッセージはこちらからお願いいたします。
🎀毎週月曜日夜7時15分〜
東海ラジオ「dela,ding dong!」
メッセージはこちらからお願いいたします。
【PV】
🌸リンク🌸
♡ファンレター宛先
〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町21-2
第2太閤ビル8F 名古屋美少女ファクトリー 沢井里奈宛
♡お問い合わせはこちら。