おにく♡


こんばんは☺️💓💓


今日のランチは母と
にいきなりステーキに
お肉食べに行きました🍖💕💕

ワイルドステーキの300gです！！

あとコーンをブロッコリーに
変更しました🌽🥦✨


トレーニングをしている事もあって
積極的に赤身肉を
食べるようにしているんですが…

お肉大好きなので
今日も美味しくて幸せでした🥺❤️


今日も一日お疲れ様でした🌹🌸
明日も頑張りましょう💪🏻💕💕


dela キャプテン 沢井里奈💎✨


♡プロフィール詳細はこちら。
♡Twitter♡@sawai_rina
♡Instagram♡sawairina


🌸出演＆掲載情報🌸


【テレビ】
🎀メ〜テレ｢しりたい嬢｣
毎週火曜♡深夜1時57分〜
毎週水曜・木曜♡午前11時40分〜
毎週土曜♡正午〜
♡1月30日(木)11:40〜
♡2月8日(土)12:56〜

🎀毎週月曜日夜7時〜
スターキャット 中日ドラゴンズ応援番組
｢ドラゴンズ・ナビゲート｣アシスタントMC

【CM】

🎀2018年9月〜出演中

｢中部電気保安協会CM(テレビ・ラジオ)｣

♡経営者(15秒)編  ♡経営者(30秒)編

♡活動紹介 停電 (15秒) 篇  ♡活動紹介 停電 (30秒) 篇

♡WEBCM 活動紹介篇  ♡WEBCM 活動紹介 クイズ篇

♡記録映像2019-A(30秒)編 ♡記録映像2019-A(15秒)編

♡記録映像2019-B(30秒)編 ♡記録映像2019-A(15秒)編


【ラジオ】

🎀毎週土曜日朝9:30〜

FM AICHI｢沢井里奈のさわやか #さわーたいむ ｣

番組公式サイトはこちら。Twitter @sawertime

メッセージはこちらからお願いいたします。


🎀毎週水曜日21:00〜

FM AICHI｢FOODSTYLE NAVIGATION｣

番組公式サイトはこちら。

Twitter @food_style_navi / Instagram @foodstylenavigation

メッセージはこちらからお願いいたします。


🎀毎週水曜日24:30〜
CBCラジオ｢delaの今夜もけったこぐ！｣
メッセージはこちらからお願いいたします。

🎀毎週土曜日18:30〜
@FM｢三州瓦 presents dela stream｣
メッセージはこちらからお願いいたします。

🎀毎週日曜日16:45〜
東海ラジオ｢dela,ding dong！｣
メッセージはこちらからお願いいたします。

【PV】


🌸イベント情報🌸

🎀1月22日(水)

『豊田合成リンクLIVE』@栄・オアシス21 銀河の広場

18:50〜スケート体験

19:00〜LIVE

19:40〜物販＆握手会

※物販握手会は入場チケット半券持参の方

優先整列となります。

https://www.nagoyatv.com/toyodagoseirink/event/entry-18892.html


🎀1月25日(土)開場 11:00 / 開演 11:30
『立夏-Ricca-主催 Happy New Year 2020 !!!!』
@名古屋ReNY Limited
🎫前売 3,500円 / 当日 4,000円＋1D

🎀1月26日(日)①13:00〜②15:00〜

『松坂屋さくらパンダ広場LIVE』

@松坂屋名古屋店本館北側ステージ

🎫観覧無料。

※LIVE後、グッズ販売＆握手会。

※松坂屋名古屋店で税込1000円以上のレシートご提示で

握手会で使えるブロマイド1枚プレゼント。


🎀1月29日(水)

『豊田合成リンクLIVE』@栄・オアシス21 銀河の広場

18:50〜スケート体験

19:00〜LIVE

19:40〜物販＆握手会

※物販握手会は入場チケット半券持参の方

優先整列となります。

https://www.nagoyatv.com/toyodagoseirink/event/entry-18892.html


♡出演メンバー、詳細、その他イベントはこちら。

♡グッズ販売・握手会についてはこちら。
『いつでもプリント』の写真も握手会対象(A4版)。


🌸リンク🌸

♡ファンレター宛先
〒453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町21-2
第2太閤ビル8F 名古屋美少女ファクトリー 沢井里奈宛
♡お問い合わせはこちら。