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リセット完了したけど、お粥にハマり継続中。
こんにちは。デコポンです。
今日は節分👹ですね。
帰ってからすぐに恵方巻きが作れるように
朝、厚焼き玉子を焼いておきました。
このブログは、
とにかくラクして
家事や仕事を回したい
中２と小５の息子がいる
アラフォー主婦が書いています。
参考にならない記事は
迷わず途中でスルーして下さい
参考になった時は、そっと
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押して下さると嬉しいです😃
昔、夫婦合わせると、
今より４０kg以上太っていました。
それが、結婚して、息子達が生まれ、
皮がたるんだりすることなく、
ゆるーやかに痩せて、
今では懐かしい思い出です。
昔の写真を見た息子達は、
太ってるねー、、、って言います。
標準体重になってからは、
あれ？なんか身体がいつもより重い？
と感じた時に、
すぐ手を打つようにしています。
こないだこんな記事を書きましたが、
無事に元に戻りました。
久しぶりに小豆粥を食べて、
すごく調子が良いので、
お昼をお粥に置き換え。
最近は中華風のお粥に、
そぼろや水耕栽培で育てたパクチーに、
業務スーパーの青唐辛子の佃煮
をトッピングするのにハマってます
お粥が入っている容器は、
洗いやすい楽ちんパック。
ブロ友のさっちゃんみたいに、
食間を10時間以上あけたいんだけど、
まずは、自分に出来そうなことから
あと、
こちらの筋トレが効いてきたのか、
少しずつ、お尻に変化が、、、。
電子レンジをチンしながら、、、とか、
歯を磨きながら、、、、とか
職場で周りに誰もいない時にこっそりとか、
気がついたらやるようにしてます^_^
まだ誰かに気付いてもらえる程の
変化じゃないけど、
明らかにお腹周りやお尻に変化が
現れはじめて嬉しいです。
太ももがイマイチ変化の実感がないけど、、、