３６時間後位に遅くなって来ている気がする・・・
少なくとも週１位はスポーツクラブへ行っているのにもかかわらず
毎回筋肉痛になるってのはどういう事～～～
８月７日（木）の晩御飯
まぐろの中落ち丼 カイワレ和えきのこのホイル焼ききゅうりの即席漬けなすのお味噌汁
とってもお買い得なまぐろの中落ちをわさび、しょうゆ、ごま油であえてご飯に乗せました
ホントはアボガドも混ぜたかった・・
ホイル焼きはしめじ、エリンギ、しいたけ、えのきにジャガイモの千切りを敷いてオーブントースターで ５分程焼けば出来上がりと言う簡単なおかずです
ごちそうさまでした