筋肉痛最近筋肉痛が出てくるのが24時間後位から36時間後位に遅くなって来ている気がする・・・少なくとも週1位はスポーツクラブへ行っているのにもかかわらず毎回筋肉痛になるってのはどういう事~~~ 8月7日(木)の晩御飯まぐろの中落ち丼 カイワレ和えきのこのホイル焼ききゅうりの即席漬けなすのお味噌汁とってもお買い得なまぐろの中落ちをわさび、しょうゆ、ごま油であえてご飯に乗せました ホントはアボガドも混ぜたかった・・ホイル焼きはしめじ、エリンギ、しいたけ、えのきにジャガイモの千切りを敷いてオーブントースターで 5分程焼けば出来上がりと言う簡単なおかずです ごちそうさまでした