池江璃花子選手、女子100mバタフライパリオリンピック代表内定おめでとうございます😊㊗💐🎊
凄いなぁ～
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ナチュラルでストレスない滑らかな動き。
目指したい!
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今日は吹雪模様の雪国。
寒い😰
そんな中、ダンスを踊るための身体作り、いつものマシンピラティスのトレーナー先生の初級ピラティスのクラスヘ。
リフォーマーの先生のマットピラティスは初参加です。
自分の力だけで効果のある動きをするのは意外と難しい。
効いているのかどうか、良くわかりませんでした💦
リフォーマーの力を借りたマシンピラティスの方が楽に運動出来る気がします。
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昭和の映画スター先生とのダンス💃レッスンが2週間お休みでガッカリの雪国ダンサー☆でこですが、、
今週末は埼玉で先生主催のパーティーがあります!
2週間全く踊り合わせないで本番を迎えるのはかなり不安ですけど、トライアルなので楽しもうと思います🥰