ヒロシです!


今週は、セックスレスの問題について触れてまいりましたが、

国際的に見ても、日本人のセックスレス問題は非常に深刻です!叫び


今年3月に発表された、

日本大学人口研究所と世界保健機関(WHO)が共同で実施した

「仕事と家族」に関する全国調査によると、

日本の夫婦の約4分の1は、1年間にわたり性交渉がないセックスレスの状態にある、とのことガーン


全国の20~59歳の男女9000人を対象に実施した調査の結果、

1年間にわたり性交渉がないと回答した夫婦は全体で24・9%。

50代で37・3%、40代で20・6%と高年齢ほど多く、

30代で14・4%、20代では7・2%だったとある。


では、これがどの程度のものなのか?

世界的に判断してみると・・・???かお



イギリスのコンドームメーカー「デュレックス」が毎年調査する

セックスと性の健康についての実態調査『ザ グローバル セックス サーベイ』。

世界41カ国から男女約31万人、日本からも1000人以上が参加したという、

世界でも最大規模のセクシャル・ヘルスについての実態調査だそうです。

・・・日本人にとってはなんともショッキングな事実なんです!

セックスの頻度ランキング(年間)

 1位 ギリシャ 164回

 2位 ブラジル 145回

 3位 ロシア・ポーランド 143回

 ・ 

 ・

 最下位 日本 48回


実は、日本は3年連続で最下位独走中だそうで、なんともさびしいじゃないですか!!!


諸外国からは、こんな分析をされているようです

「仕事に熱心で、奥さんを大切にしない」

「風俗産業が盛んなので、奥さんを大切にしない」等・・・


もちろんご主人だけが悪いわけではないですが、おくゆかしさが特徴の日本人らしいといえばらしいかも・・・



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ヒカルです


突然ですが、フーゾクに行く男性ってどうですかはてなマーク

ご主人が、彼氏が行くことを許す方なんていないと思いますが。

絶対に許せない方が大多数と思います。


週刊誌で読んだのですが、フーゾクのお客で20代が少ないとの記事ビックリマーク

理由としては

1.人と接するのが苦手な世代

自分ひとりで遊ぶことが多くて、コミニケーション下手

2.精子欠乏の可能性(こちらが問題)

食生活の乱れで精子が作られない、作られないから出したいと欲求=性欲がない


2が問題ですね

彼女とSEXラブラブしない男性も増えているようです。

当然ですがSEXが赤ちゃんがやってくる第一歩です。

今の20代が結婚したら、大変と思ってしまいます。


亜鉛が不可欠なのは何度も書きました。

精子の問題だけではありません。

味覚障害舌の問題あります。

過剰な味付けをする人もいますよね、マヨとか唐辛子とか。

そんな男性ってと、私は心配していまいます。


亜鉛不足だけでなく、ストレスの問題もあるのでしょうが、

それでもフーゾク産業からも現代の食生活、男性不妊の原因も見えてきます。


食生活を改善しながら、サプリで賢く補う。

男性側からも、女性側からも考えた。

2人でベビ待ち準備するサプリ『できサプ』です。


ではまた、ヒカルでした。


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ヒロシです!


東京はすっかり夏のような気候になってきました!

梅雨前のこの時期が一番すごしやすく、大好きな季節です。

みなさんはどの季節が好きですか??


さてさて、赤ちゃんができやすいからだ作りに、ストレスは大敵ですね!?

そして、不眠からくる身体的・精神的ストレスは相当なもの。

夜、十分に寝ることが大事なのはもちろんですが、

「寝なくちゃダメだ!」なんて考えすぎるとかえって眠れなかったり・・・

日ごろから睡眠のリズムを整えるためにも、

なかなか眠れない人のための簡単に眠る10の方法

参考にしてください。


1.十分に眠れなかったとしても心配しない
あまり眠れなかったことをくよくよと考えないで!、というアドバイス。

あまり眠れなかったことを気にし始めると気分がネガティブになり、どんどん眠れなくなる悪循環に陥るため。

2.眠ることを自分に強制しない
眠ろう眠ろうと思えば思うほど、眠るのは難しくなる、と。

3.ベッドに行くのはあなたが本当に疲れて眠たいときだけにするべし

4.目覚まし時計を夜に見ない
目覚まし時計を見ると不安が加速され、

時間に関して強迫観念的になるので、見ない方がよいそうです。

5.体を温める
いくつかの研究によると、お湯につかるなどの行為で体が温まると熟睡しやすいとのこと。

6.寝過ごすことを回避する
なかなか眠れないことが原因で逆に寝過ごすといったことがつづくと、

体内時計がリセットされてしまって夜に寝ることが難しくなるそうです。

7.セックスする
セックスすることによってストレスが緩和され、体がリラックスし、

さらに幸せに感じる化学物質が出ることによって、眠りやすくなるそうです。

8.寝るためにお酒を飲まない
夜遅くにお酒を飲んではいけないそうです。

というのも、アルコールによって最初は鎮静剤の効果があるものの、

結果的には睡眠を妨害する効果が出るとのこと。

アルコールを飲めば寝やすくなるというのは迷信だそうです。

9.寝ることとセックスすること以外で寝室やベッドを使わない
テレビを見たり何かを食べたり、本を読んだりすることに使ってはいけないとのこと。

確かにこれらのことをすることで眠ることができる人もいるが、

そもそも眠りにくい人の場合、脳が「ここは寝る場所ではない」というように感じ取ってしまい、

目覚めるようになってしまうらしい。

10.仮眠しない
もし不眠症で苦しんでいるのであれば、仮眠しようとしてはいけないとのこと。

というのも、夜に眠りたいのに仮眠してしまうと、後々眠ることができなくなるため。


まあ、どれもそれほど特別のことでもなく、また難しいものでもないですね。

注目は7番目の、セックスする、ということ。

どうしてもセックスの話題自体が日本ではあまり表に出てこない、「恥ずかしい」もののようですが、

「ストレス解消」「眠りやすくなる」「パートナーとの関係を強くする」等

いいこと尽くしのようです。

やっぱり、愛し合うってすばらしい!!


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