今日は生で食べるとおいしいらしいので食パンに合わせてトマト系のハッシュドビーフを作りました。
オオタニの土日牛の切り落としと玉ねぎ、しめじ、ズッキーニ、バプリカを炒めて煮てハッシュドビーフのルーを入れました。
このルーは初めて使ってみたけど、なかなかうまいねー。本格的な味がします。味が結構濃いから冷凍ご飯も解凍しました。パンもいいけどやはりご飯が合うね。
ふわふわ。に志かわは甘めです。焼いて食べてみたいな。
アボカドと薩摩揚げのサラダ。アボカドひさびさうまい。トマトとの相性がいいわ。
冷凍マチルダをバルミューダで解凍。これもホクホクでうまい。チーズ焼きにしてもよかったな。
健康診断おわったからビール解禁(笑)
ごちそうさま～！