鶏肉づくし~カラフル炒めとかぼちゃ鶏そぼろあんかけとからあげwithゆずすこ | dekapyonさんのブログ

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おうちご飯やいろいろなところで食べたおいしいものを伝えたいです。一食一食を大切にしたいと思っています。

今日の夕飯はお客様と一緒なのでいろいろ作りました。差し入れがクリームシチュー(これも鶏肉が入ってた!)、鶏肉のからあげ。鶏肉あげたのが料理になって戻ってきました。
私はかぼちゃの鶏そぼろあんかけと鶏肉のカラフル炒め、ブロッコリーと卵とかに風味かまぼこのサラダを作りました。

カラフル炒めは玉ねぎ、赤・オレンジ・黄色パプリカ、しめじ、ピーマンを炒めてオイスターソースと鶏ガラスープ、砂糖、水、片栗粉の合わせ調味料で仕上げたもの。なかなかいい感じに。鶏肉に下味つけて片栗粉まぶしたから鶏肉が柔らかい!

サラダはゆでブロッコリーに炒り卵、かに風味かまぼこをマヨネーズで和えたもの。アクセントはラー油で!ほんとはエビでやるけど買い物行けなかったから…。でもこれもありです。


かぼちゃの鶏そぼろあんかけは女子には鉄板なメニュー。鶏肉を包丁でたたいたから大きいそぼろになったけど、これはありかな。かぼちゃもあまくてほとんど砂糖がいらないでできました。

鶏肉からあげはゆずすこかけたらやっぱりあいます。相性がいいとみた!

酢大根は甘くておいしかったです。
クリームシチューも濃厚でおいしかったし、ごちそうさま。