今日は夕方生協に行ったので、夕飯何しようかな？的な買い物ができました。で牡蠣が食べたいなあと思って、牡蠣フライ買うかなと思いつつ、高いからこれは鍋だなと決めて加熱用のをかごに！あとはカツオのたたきをちょっと。鍋は豆乳鍋のスープがあったから、それに白菜、だいこんとまいたけ、ねぎ、とうふ、小松菜、牡蠣を投下。煮えたらできあがりという手軽さ。山椒をかけて食べたらおいしかったてす。あとは出先でお土産に買ってきた中華街のシュウマイ。おいしいけど、結構高いから味わって食べました。後は納豆やら生野菜を食べて夕飯終了。タンパク質強化できたかな？ごちそうさま。