身体が喜ぶ野菜たっぷりの夕飯～！

今日の夕飯はデザートのフルーツタルトを考えるとできるだけ、低カロリーでタンパク質もとりたかったから、刺身に野菜たっぷりの献立でいきました。刺身はサーモンと鮪と鯛。冬至ということで、かぼちゃを煮ました（かぼちゃ自体が甘くてほくほくで甘い～！）。あとは、生野菜のサラダに茹で玉子、ほうれん草のナムル。雑穀飯になめこと豆腐の味噌汁。緑黄色野菜で免疫力UP！
久しぶりのなめこ汁もおいしかったです。

もちろん、タルトはおいしかったです。