いつもそうなのですけど。特に毎日なーんにもしてません。
とりあえず生きてる、くらいの感覚です。
買い物に行かなければ、家から出ることはありません。
家の中でやりたいことはいろいろあるのですけど、考えがまとまっていないためまだ行動には起こせず。じっとキッチンを見つめて、どんな食器棚を買おうか考えてみたり、そろそろ寒くなってきてフローリングに座るのもアレ棚と思って、ぼんやり部屋を眺めてレイアウト替えの計画を立ててみたり。。。
脳内では活発に行動しているのですけどね。
カラダはソファで横になっているままです。 どうなんでしょ？
こんな生活では食べる量もどんどん減ってきて、そりゃそうですよねぇ、エネルギーが必要ないから。
体重もどんどん減るかと思いきや…それはそうでもないです。
ちょっと減ってそれっきり。太ることはないけれど、筋肉の衰えを感じます。特に顔。
人としゃべらないから顔筋が動かないため。ま、これは長くなりそうなので割愛。
自転車のってどこか行けばいいのでしょうけどねー。
■今日のお弁当
さんま蒲焼丼・たまねぎときのこいり、ピーマンの海苔和え、ゆで卵、トマト
相変わらず『まごわやさしい』です。今日は豆とイモがありません。
イモ・・・買いにいかなきゃって昨日言ってたのに。。。
難しいと思っていた『わ（海藻）』ですが、海苔でいいのでは？と急に思い立って昨日のお弁当から登場したわけですが。
大量の有明海の海苔があるため作ってみました。海苔の佃煮（？）。
佃煮といえるほどのものではないのですね。お醤油とお酒で少し煮てみました。最後に白ゴマをいれて。お砂糖を入れてないのでごはんですよとうよりは、いそべもちみたいなお味です。
今日はピーマンと和えてみましたが、単純にごはんのお供がいいかもしれません。タマゴ焼にいれたりお茶漬けとか？他にもいろいろできるといいのですけど。ま、試してみますね。
ちなみにレシピは…
・海苔（全形）4枚
・水150㏄
・酒 大1
・醤油 大1
・塩 ひとつまみ
・白ゴマ お好みで
ゴマ以外をなべに入れて火にかけるだけです。2～3分で大丈夫ですが、お好みのゆるさのところで。ただし、あんまり煮詰めるとしょっぱいです。最後に白ゴマを入れれば出来上がり。
今日こそイモを買いに行くぞー