坐禅 @極楽寺

以前、大変お世話になったワイン業界の大先輩でもある田中さんが僧侶になられたので坐禅を体験しに行きました。

著名なレストランの方々と一緒に邪念を払いに。

私、運動しているくせに膝から下が弱いので胡坐かくのも大変なので座布団多めです・・・。

3セットの坐禅と歩くという無になる時間を体験しました。

まだまだ雑念が払えないので時間が経つのを忘れたのは最後の1回だけでしたがとっても良い体験でした。

これは皆さんもぜひ体験して頂きたいです。