晩御飯はBARで食べる

先週からイベントが続き、おとといようやくすべて完了したのでちょっと一息。

ディナーセミナーをやったので晩御飯を食べれず家に着くのが23時ごろ。ま、こんなのは特に苦ではないのですし、そもそも晩御飯はほとんど量的には食べません。

ということで

晩御飯はボウモアなんです。

今年は年明けに骨折して以来、体重を減らすのに苦労しています。

晩御飯抜いて翌日体重が増えているときがありますから年齢とはおそろしいもんです。

ま、これだけテニスして、加圧トレーニングして夜食べないことが多い私が体重増えるんですから中年太りっていうのは誰でも起こるもんなんですよ。

まあまあ努力していてもキープが難しい年頃です。

今年はテニスのための体作りをやっていきますので体重気にしませんけど。

人気ランキングのクリックお願いします！1日1回！