腹筋ローラー

私の唯一と言ってもいい取り得は忍耐と持続力です。あ、2つになってしまいました・・・。

たぶん、これだけは誰にも負けません。

昨年買ったソフト「英語漬け」、実はちゃんと続けています。テースティングリストも11年間続けています。１ヶ月に数回の禁酒も一応ちゃんとやってます。大抵のことは続くのです。

でも唯一続かないのが筋トレ。走るのは好きなので続けていますが、腹筋、背筋だけはダメです。元来筋肉質な方なのですが、最近はちょっとたるんでしまいました。

ということで・・・・。

買いました。いつも行ってる美容院の方にも教えていただいて買いました。腹筋鍛えるやつです。ついでに背筋も上腕筋も鍛えれます。

こいつはすごい！！

効きます！！かなり。腹筋が痛くて笑えないほどに効きます。相当辛いです。でも1日10回もやれば十分効果ありそうです。

あと忍耐。大抵我慢できます。多分盲腸炎になっても我慢して倒れて腹膜炎になるパターンです。そんくらい耐えれます。メリットは何もありません。

ちょっと違うやつですが、似たようなもんでしょう！↓これで来年の夏は！！（1年も先ですが・・・・）

1000円ちょっとです。これで腹筋は割れます、きっと。

だいぶ順位上がってきました！

私のブログはこんな感じだそうです↓