お別れスパー

レッスルウィン所属選手で、総合格闘技パンクラスで活躍した、永木健二が選手と受付業務を辞め、地元に帰る事になりました。

昨日が最後だったので、お別れライトスパーをしました。

体重差がある事もあり、いつもやられてますが、最後くらいは圧倒しようと試みましたが失敗に終わりました。

打撃センスがとても良いので、キックボクサーを勧めてましたが、断られました。

私の誘いを断って良かったなという人生を送って欲しいです。

お疲れさまでした。

最後にスパーしたみんなで写真。

痩せてしまう。

休む時間も欲しいけど練習もこなしたいし、疲れ気味です。

ストレスは練習中には忘れる事が出来るので頭の切り替えにはとても良いですね。

最近痩せたんじゃないとよく言われます。

私の考えている体に良い食事となると、必然的に太りにくいし、基礎代謝量と消費カロリーが、摂取カロリーよりも多い為、痩せてしまいます。

痩せたい方は参考にどうぞ。

河豚。

熱中するほど趣味は無いですが、食べる事が好きです。

旬の物や美味しいと評判のお店は行きたくなります。

週末は、ふぐコースを頂いてきました。

年に一回は、河豚と牡蠣を食べたくなります。

美味しい物を食べてる時が幸せです。

また来年の冬も是非食べたいですね。

沢山食べますが、低脂肪高タンパクな物が好きなので、筋肉に良く太りにくいので、体には良いですね。

ただ高級な物を美味しいと思えてしまうのは弱点です。