痩せてしまう。

休む時間も欲しいけど練習もこなしたいし、疲れ気味です。

ストレスは練習中には忘れる事が出来るので頭の切り替えにはとても良いですね。

最近痩せたんじゃないとよく言われます。

私の考えている体に良い食事となると、必然的に太りにくいし、基礎代謝量と消費カロリーが、摂取カロリーよりも多い為、痩せてしまいます。

痩せたい方は参考にどうぞ。